Jeg er 54 år år. Født og opvokset i Silkeborg. Jeg bor nu i Aarhus, og har praksis både i Esbjerg og Aarhus.

 

Min familie består af min kæreste, mine fire voksne børn og fire børnebørn.

​

"Jeg har i mit liv mødt mange udfordringer i forhold til arbejde, familierelationer, parforholdet, gennemlevet skilsmisse, haft alvorlig livstruende sygdom og døden tæt inde på livet. Alt dette har betydet både personlige og seksuelle udfordringer."

​

Disse udfordringer har inspireret mig til at arbejde dybere med mellem-menneskelige relationer, parforhold og ikke mindst seksualitet. Især fordi jeg til tider synes, og selv har oplevet, at hverdagens udfordringer kan tage magten fra os.

​

Jeg tilbyder neuropsykoterapi baseret på eksistentiel-humanistisk fundament. 

Mit fokus er på at styrke din frie vilje, hjælpe dig med at træffe bevidste valg og frigøre dig fra begrænsende tankemønsketre. 

Jeg tror på, at du indeholder et uniks potientiale, og jeg er her for at støtte dig i at realiseret det. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Hvad kan jeg tilbyde dig:

Hjælp med at håndtere angst, depression, stress, traume, smerter og senfølger til sygdom og ulykke og andre mentale udfordringer. 

Støtte til at forbedre din relationer og din kommunikation. 

Øge selvværd og selvtillid.

Udvikling af dine personlige ressourcer og evner. 

En dybere forståelser af din selv og din plads i verden. 

​

Psykoterapeutiske samtaler: 

Psykoterapeutiske samtaler kan være en værdigfuld del af din rehabilitering efter sygdom, ulykke og senfølger til skade i hjernen og alvorlig sygdom. 

Psykoterapeutiske samtaler kan give dig en bedre forståelse af din kognitive-, sproglige- og emotionelle evner.

Psykoterapeutiske samtaler kan være støttende til at håndtere de udfordringer, du kan møde i din hverdag. 

Psykoterapeutiske samtaler kan hjælpe dig med at udvikle strategier for at du kan forbedre din funktionsevne. Psykoterapeutiske samtaler kan give dig bedre forståelse af de psykologiske og sociale konsekvenser af dine senfølger til ulykke eller sygdom. 

​

​

Min tilgang: 

Menneskeorienteret: Jeg møder dig med respekt og åbenhed, og ser dig som den største ekspert i dit eget liv. 

Fortroligt rum: Jeg skaber et trygt og betingelsesløst accepterende rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og oplevelser uden frygt for fordømmelse. 

Samarbejde: Jeg arbejder sammen med dig om at finde de bedste løsninger for dig og din situation.

Holistisk perspektiv: Jeg ser på dig som et helt menneske og tager højde for alle de aspekter af din personlighed og dit liv. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Mine metoder: 

Eksistentiel psykologi: Jeg hjælper dig med at finde mening og formål i dit liv, selv i de svære stunder. 

Humanistisk psykologi: Jeg støtter dig i at udvikle din selvaktualisering og udfolde dit fulde potientiale.- Neuropsykologi: Jeg forstår sammenhængen mellem tanker, følelser, handlinger og hjernens funktioner. 

Kognitiv psykologi: Jeg hjælper dig med at identificere og ændre negative tankemønstre, der hæmmer din trivsel. 

Udviklingspsykologi: Jeg undersøger din baggrund og de mønstre, der kan have indflydelse på din nuværende situation. 

Systemisk/narrativ terapi: Jeg ser på dine relationer og de roller, du spiller i dem, og hjælper dig med at skabe positive forandringer. 

Mindfulness og kropslige øvelser: Jeg hjælper dig med at blive mere bevidst om dine kropslige fornemmelser og følelser og at håndtere angst og stress. 

​

​

​

​

​

​

​

Etik og professionalisme: 

Jeg arbejder under strenge etiske retningslinjer og sikrer altid din fortrolighed. 

Jeg holder mig løbende opdateret på den nyeste forskning og metoder indenfor psyko- og neuroterapi mv. 

Jeg får løbende supervision og sparring af autoriseret psykolog samt overlæge/speciallæge for at sikre den højeste kvalitet i mit arbejde. 

​

Jeg tilbyder 15 min. gratis afklarende samtale!

Kontakt mig på mail: birthejuhl2023@gmail.com.

Jeg har konsultationsadresse både i Aarhus og Esbjerg.

​

​

​

​

​

​

​